Strukoviny

Recepty na jedlá zo strukovín najmä z šošovice, fazuľe, hrachu a sóje. Stránka ďalej obsahuje ďalšie recepty nielen zo strukovín. Ale aj z mäsa, ovocia a zeleniny a mnohé Iné. Vláknina je dôležitá zložka zdravej stravy a túto obsahujú najmä strukoviny. Preto by vašom jedálničku nemali chýbať jedla zo strukovín, ktoré okrem iného nájdete na tejto stránke.

sobota 19. januára 2019

Ryžový šalát so šampiónmi

›
2 kocky zlatého zeleninovo slepačieho bujónu., 300 g ryže., 200 g šampiňónov., 200 g hlivy ustricovej., 200 g húb shitaké., 2 malé cibule., ...

Omeleta zo zemiakov a kukurice

›
vajcia, 675 g zemiakov., červená paprika., 2 PL extra panenského olivového oleja., cibuľa., 250 g rozmrazenej kukurice., 6 vajec., PL nadrob...

Filety v citrónovej šťave

›
4 PL citrónovej šťavy., soľ., 450 g zelenej fazľky., 12 filiet z makrely., mleté biele korenie., rozmarín., 20 g masla Zelené fazuľky umyje...
utorok 15. januára 2019

Špargľový šalát s hráškom

›
500 g bielej špargle., soľ., štipka cukru., 75 g strukov cukrového hrášku., 150 g šampiňónov., 100 g malých rajčiakov., 200 g nárezu z morča...

Špargľový šalát s fazuľou

›
500 g uvarenej špargle., hlávka šalátu., menšia konzerva ananásu., 150 g hnedej fazule., biely jogurt., 0,15 l majonézy., soľ., mleté čierne...
pondelok 14. januára 2019

Sépia na hrášku

›
400 g sépie., strúčik cesnaku., pohár suchého bieleho vína., konzerva lúpaných paradajok., petržlenová vňať., hrášková konzerva., soľ., čier...

Fazuľový šalát s krevetami

›
100 g veľkej bielej fazule (suchej)., bobkový list., nadrobno pokrájané listy saturejky., strúčik cesnaku., soľ., cibuľa., 4 artičoky (zavár...

Fazuľová polievka s haluškami

›
200 g veľkozrnnej fazule., 150 g koreňovej zeleniny., 50 g údenej slaniny., malú cibuľu., 40 g hladkej múky., 2 KL mletej červenej papriky.,...

Fazulová polievka

›
120 g fazule., 80 g rôznej koreninovej zeleniny., soľ., 30 g masla., 30 g hladkej múky., 30 g cibule., KL mletej červenej papriky., majorán....
štvrtok 10. januára 2019

Fazuľový guláš s hovedzím mäsom-recept

›
300 g suchej bielej fazule., 300 g hovädzieho mäsa., 50 g tuku., soľ., 100 g cibule., KL mletej červenej papriky., 20 hladkej múky Suchú fa...
›
Domov
Zobraziť webovú verziu
Používa službu Blogger.