Recepty na jedlá zo strukovín najmä z šošovice, fazuľe, hrachu a sóje. Stránka ďalej obsahuje ďalšie recepty nielen zo strukovín. Ale aj z mäsa, ovocia a zeleniny a mnohé Iné. Vláknina je dôležitá zložka zdravej stravy a túto obsahujú najmä strukoviny. Preto by vašom jedálničku nemali chýbať jedla zo strukovín, ktoré okrem iného nájdete na tejto stránke.
štvrtok 9. februára 2017
Špenátový šalát
mlady spenat, sol, ocot, olej, mlete cierne korenie, vajcia Dobre umyty spenat povarime v osolenej vode takmer domakka. Scedime a nahrubo posekame. V salatovej mise zalejeme nalevom z oleja, octu, soli, korenia a dobre premiesame. Popovrchu oblozime kolieskami natvrdo uvarenych vajec.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára