Recepty na jedlá zo strukovín najmä z šošovice, fazuľe, hrachu a sóje. Stránka ďalej obsahuje ďalšie recepty nielen zo strukovín. Ale aj z mäsa, ovocia a zeleniny a mnohé Iné. Vláknina je dôležitá zložka zdravej stravy a túto obsahujú najmä strukoviny. Preto by vašom jedálničku nemali chýbať jedla zo strukovín, ktoré okrem iného nájdete na tejto stránke.
utorok 14. marca 2017
Fazuľková polievka s kapustnicou
Fazulove struky ocistime, umyjeme a nakrajame na hrubsie kusky. Dame ich varit do vriaceho vyvaru alebo vody. Na rezance nakrajanu karotku dame udusit osobitne. Z oleja, hladkej muky a nakrajanej cibule urobime svetlu zaprasku, pridame do nej trocha papriky, zalejeme studenou vodou a rozmiesame. Ked su struky makke, pridame dusenu karotku, vlejeme zaliatu zaprasku, posolime, okorenime a prevarime. Do polievky pridame trochu kapustnice alebo citronovej stavy a posekanu petrzlenovu vnat.
Prihlásiť na odber:
Zverejniť komentáre (Atom)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára