Recepty na jedlá zo strukovín najmä z šošovice, fazuľe, hrachu a sóje. Stránka ďalej obsahuje ďalšie recepty nielen zo strukovín. Ale aj z mäsa, ovocia a zeleniny a mnohé Iné. Vláknina je dôležitá zložka zdravej stravy a túto obsahujú najmä strukoviny. Preto by vašom jedálničku nemali chýbať jedla zo strukovín, ktoré okrem iného nájdete na tejto stránke.
piatok 10. februára 2017
Pestrý šalát
K uvarenej fazuli bobovici pridame na pruzky nakrajanu zelenu a cervenu papriku, na mesiaciky nakrajane rajciny, nadrobno posekanu cibulku, trochu tvarohu a vsetko zalejeme orechovou zalievkou. Zalievku pripravime tak, ze orechy na 4 hodiny namocime do takeho mnozstva vody, aby ich prekryvala, a potom vsetko rozmixujeme a ochutime citronovu stavou, trochou medu, bazalkou.
Prihlásiť na odber:
Zverejniť komentáre (Atom)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára