piatok 2. septembra 2016

Chilli con carne s dusenou ryžou

Suroviny na prípravu 1 porcie (1200 kcal): 100 g hovädzieho mäsa, 5 g oleja, 10 g cibule, 30 g sušenej fazule, 150 g sterilizovaného leča, 20 g rajčiakového pretlaku, soľ, čierne korenie, mletá paprika, chilli
Fazuľu uvaríme a scedíme. Mäso nakrájame na rezance, opečieme na cibuľkovom základe, osolíme a okoreníme, podlejeme vodou a dusíme do mäkka. Potom pridáme lečo, paradajkovy pretlak, fazuľu a podusíme spolu, kým sa neodparí prebytočná voda. Podávame s dusenou ryžou.

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára