Ocistene, vlakien zbavene fazulove struky pokrajame na kratsie kusky, vlozime na tuk a cibulu, kde sme spenili sladku papriku. Podlejem 1/2 salkou vody a fazulku dusime az zmakne. Potom zahustime mliekom alebo smotanou s rozhabarkovanou mukou a chvilu povarime. Hotove jedlo podavame so zemiakmi, haluskami alebo cestovinami. Namiesto papriky mozeme pridat kopor.
Recepty na jedlá zo strukovín najmä z šošovice, fazuľe, hrachu a sóje. Stránka ďalej obsahuje ďalšie recepty nielen zo strukovín. Ale aj z mäsa, ovocia a zeleniny a mnohé Iné. Vláknina je dôležitá zložka zdravej stravy a túto obsahujú najmä strukoviny. Preto by vašom jedálničku nemali chýbať jedla zo strukovín, ktoré okrem iného nájdete na tejto stránke.
nedeľa 26. februára 2017
Fazuľové struky na paprike
50 dkg fazulovych strukov, 5 dkg tuku, 2 dkg hladkej muky, 1 cibula, sol, paprika, 1/8 l mlieka alebo smotany
Ocistene, vlakien zbavene fazulove struky pokrajame na kratsie kusky, vlozime na tuk a cibulu, kde sme spenili sladku papriku. Podlejem 1/2 salkou vody a fazulku dusime az zmakne. Potom zahustime mliekom alebo smotanou s rozhabarkovanou mukou a chvilu povarime. Hotove jedlo podavame so zemiakmi, haluskami alebo cestovinami. Namiesto papriky mozeme pridat kopor.
Ocistene, vlakien zbavene fazulove struky pokrajame na kratsie kusky, vlozime na tuk a cibulu, kde sme spenili sladku papriku. Podlejem 1/2 salkou vody a fazulku dusime az zmakne. Potom zahustime mliekom alebo smotanou s rozhabarkovanou mukou a chvilu povarime. Hotove jedlo podavame so zemiakmi, haluskami alebo cestovinami. Namiesto papriky mozeme pridat kopor.
Prihlásiť na odber:
Zverejniť komentáre (Atom)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára