Recepty na jedlá zo strukovín najmä z šošovice, fazuľe, hrachu a sóje. Stránka ďalej obsahuje ďalšie recepty nielen zo strukovín. Ale aj z mäsa, ovocia a zeleniny a mnohé Iné. Vláknina je dôležitá zložka zdravej stravy a túto obsahujú najmä strukoviny. Preto by vašom jedálničku nemali chýbať jedla zo strukovín, ktoré okrem iného nájdete na tejto stránke.
nedeľa 26. februára 2017
Sójová polievka
Umyte sojove boby namocime cez noc do vody. Na druhy den vodu zlejeme, zalejeme horucou vodou a dame varit na 2-3 hodiny, kym nezmaknu. Potom ich prepasirujeme spolu s uvarenymi zemiakmi, zaprazime svetlou zaprazkou z oleja a muky, ochutime majoranom a cesnakom a podavame s celozrnnym chlebom.
Prihlásiť na odber:
Zverejniť komentáre (Atom)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára