Ryzu omyjeme a dame varit do vacsieho mnozstva osolenej vody na 10-12 minut. Potom ryzu precedime, na sitku pod tecucou studenou vodou oplachneme a nechame odkvapkat. Zmiesame so vsetkymi prisadami a dochutime solou.
Recepty na jedlá zo strukovín najmä z šošovice, fazuľe, hrachu a sóje. Stránka ďalej obsahuje ďalšie recepty nielen zo strukovín. Ale aj z mäsa, ovocia a zeleniny a mnohé Iné. Vláknina je dôležitá zložka zdravej stravy a túto obsahujú najmä strukoviny. Preto by vašom jedálničku nemali chýbať jedla zo strukovín, ktoré okrem iného nájdete na tejto stránke.
piatok 10. februára 2017
Šalát s ryžou
175 g dlhozrnnej ryze, salatova uhorka, 4 zelerove stopky nadrobno nakrajane, zelena paprika pokrajana na male stvorceky, 6 mladych nadrobno nakrajanych cibuliek, 2 PL posekanej maty, 6 PL lyzic vinegretu, sol
Ryzu omyjeme a dame varit do vacsieho mnozstva osolenej vody na 10-12 minut. Potom ryzu precedime, na sitku pod tecucou studenou vodou oplachneme a nechame odkvapkat. Zmiesame so vsetkymi prisadami a dochutime solou.
Ryzu omyjeme a dame varit do vacsieho mnozstva osolenej vody na 10-12 minut. Potom ryzu precedime, na sitku pod tecucou studenou vodou oplachneme a nechame odkvapkat. Zmiesame so vsetkymi prisadami a dochutime solou.
Prihlásiť na odber:
Zverejniť komentáre (Atom)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára