Recepty na jedlá zo strukovín najmä z šošovice, fazuľe, hrachu a sóje. Stránka ďalej obsahuje ďalšie recepty nielen zo strukovín. Ale aj z mäsa, ovocia a zeleniny a mnohé Iné. Vláknina je dôležitá zložka zdravej stravy a túto obsahujú najmä strukoviny. Preto by vašom jedálničku nemali chýbať jedla zo strukovín, ktoré okrem iného nájdete na tejto stránke.
utorok 7. februára 2017
Židovský humus
250 g ciceru, 4 PL lyzice sezamoveho oleja, 1 PL olivoveho oleja, 3 struciky cesnaku, sol Cicer nechame celu noc namoceny vo vode. Potom ho uvarime do makka a po vychladnuti rozmixujeme na natierku. Pocas mixovania pridame olej, roztlaceny cesnak a sol podla chuti.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára