streda 14. septembra 2016

Zapekaný karfiol s tofu

karfiol, 5 lyžíc sójových vločiek, 230 g tofu uvareného v zeleninovom vývare, 3 vajcia, 1,5 dcl bieleho jogurtu, rastlinné maslo, saturejka, soľ, strúhanka
Karfiol uvaríme v osolenej vode. Vychladnutý rozoberieme na ružičky, hrubé stonky pokrájame. Tofu postrúhame na syrovom strúhadle a spolu so sójovými vločkami primiešame ku karfiolu. Zmes preložíme do vymasteného, strúhankou vysypaného pekáčika a zalejeme vajíčkami rozšľahanými v jogurte so saturejkou a soľou. Navrch poukladáme plátky masla a zapečieme v horúcej rúre.

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára